เทคนิคช่วยพ่อกับแม่ให้เลิกเหล้า

หากคุณอยู่ในครอบครัวที่มีพ่อหรือแม่ดื่มสุราหรือติดสุรา เชื่อได้ว่าคุณคงเกิดความทุกข์ใจกับพฤติกรรมการดื่ม และห่วงใยในสุขภาพของท่าน เพราะอายุที่มากขึ้น บวกกับการดื่มสุรา อาจทำให้ท่านเกิดความเจ็บป่วยต่างๆขึ้น ไม่ว่าจะเป็น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิต โรคหัวใจ โรคเก๊าท์  โรคกระเพาะอาหาร หรือโรคอื่นๆอีกมากมาย  นอกจากนี้ยังอาจมีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมเกิดขึ้น เช่น ขี้หงุดหงิด โวยวาย บางคนขนาดถึงขั้นทำลายข้าวของ หรือทำร้ายร่างกายคนในครอบครัว ซึ่งสิ่งเหล่านี้แน่นอนว่าคุณคงไม่อยากให้เกิดขึ้นกับครอบครัวของคุณ

เทคนิคในการช่วยพ่อกับแม่ให้หยุดดื่ม มีดังนี้

1. กล่าวแสดงความห่วงใยในสุขภาพ หรืออาการเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นกับท่าน อยากให้ท่านไปพบแพทย์เพื่อรักษาอาการเจ็บป่วย หรือไปตรวจสุขภาพ เพราะเราอยากอยู่กับท่านไปอีกนานๆ รวมถึงแสดงความรักต่อท่านโดยการบอกว่า เรารักท่านเพียงใด หากท่านยอมไปพบแพทย์เพื่อตรวจ รักษาอาการเจ็บป่วย เราก็อาจแจ้งกับแพทย์เพิ่มเติมด้วยว่าท่านดื่มสุรา และอยากให้ช่วยส่งต่อผู้ป่วยไปพบจิตแพทย์เพื่อพูดคุยเรื่องของการเลิกสุราต่อไป

2. หากท่านยังไม่ยอมไป อาจลองหาบุคคลมาเป็นตัวช่วยเพิ่มเติม เช่น ลูกหรือหลานที่ท่านรักมาก ญาติผู้ใหญ่ที่ท่านเคารพรัก เป็นต้น โดยให้บุคคลเหล่านี้ช่วยพูดจูงใจท่านอีกทางหนึ่ง หากไม่ได้ผลให้ทิ้งระยะไว้สักพัก แล้วค่อยจูงใจใหม่

3. ควรพูดในเวลาที่เหมาะสม นั่นคือ ช่วงที่ท่านไม่เมา เพราะตอนนั้นท่านจะมีสติสัมปชัญญะที่จะสามารถรับฟังเหตุผลได้มากที่สุด

4. หากท่านเป็นผู้ที่เคยพยายามเลิกมาแล้วแต่ไม่สำเร็จ ให้เราให้ความเชื่อมั่นกับท่านว่าแพทย์สามารถช่วยท่านให้เลิกได้สำเร็จ โดยจะช่วยให้ท่านหยุดดื่มได้แบบที่ไม่ต้องทรมาน นอกจากนี้ หากท่านยังกลัวที่จะต้องหยุดดื่ม หรือยังทำใจไม่ได้ ให้แจ้งว่าแพทย์จะไม่บังคับท่านให้หยุดดื่มทันที แต่อาจมีวิธีการที่จะช่วยให้ท่านค่อยๆลดการดื่มลงก็ได้ ซึ่งจะดีกับสุขภาพของท่านมากกว่าที่จะยังดื่มต่อไป

5. หากท่านตัดสินใจว่าจะหยุดดื่ม ให้คุณชื่นชมท่าน และให้กำลังใจ เพื่อที่ท่านจะได้มีแรงใจในการหยุดดื่มต่อไป

6. ในกรณีที่ท่านยืนยันที่จะไม่เลิกสุรา ไม่ว่าจะจูงใจด้วยวิธีการใดแล้วก็ตาม กรณีนี้คุณอาจจำเป็นต้องรอจังหวะที่เหมาะสม เช่น มีแรงบันดาลใจบางอย่างที่ทำให้ท่านอยากหยุดดื่ม เกิดความเจ็บป่วยที่จำเป็นต้องเข้าสถานบำบัด เป็นต้น หากเกิดลู่ทางเช่นนี้ ก็ถึงเวลาที่คุณจะสามารถเข้าช่วยเหลือท่านอย่างเต็มที่ได้อีกครั้งหนึ่ง

 

หากมีปัญหาหรือข้อสงสัย โทรมาคุยกับเราได้ที่ สายด่วน 1413 ศูนย์ปรึกษาปัญหาสุราทางโทรศัพท์ 

 

อ้างอิง 

แผนงานพัฒนาระบบการดูแลผู้มีปัญหาการดื่มสุรา. (ม.ป.ป.). การช่วยเหลือผู้มีปัญหาการดื่มสุราเบื้องต้น [แผ่นพับ]. ม.ป.ท.: ม.ป.พ.

พิชัย แสงชาญชัย. (ม.ป.ป.). สายด่วน 1413 ศูนย์ปรึกษาปัญหาสุรา (Alcohol Help Line) [เอกสารอัดสำเนา]. ม.ป.ท.: ม.ป.พ.

พิชัย แสงชาญชัย. (ม.ป.ป.). ทำอย่างไรเมื่อคนที่ &ldquoคุณรัก&rdquo ติดแอลกอฮอล์ [จุลสาร]. ม.ป.ท.: ม.ป.พ.





ขออนุญาติรบกวนเวลาของท่าน
ทำแบบสอบถามสำรวจความคิดเห็นและความพึงพอใจ
ผู้ใช้บริการเว็บไซต์ 1413 สายด่วนเลิกเหล้า




สถานบำบัด

ศุนย์ปรึกษาปัญหาสุราทางโทรศัพท์ (Alcohol Helpline Center)

สำนักงาน ชั้น 1 ศูนย์จิตเวชศาสตร์การเสพติด กองจิตเวชและประสาทวิทยา โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า
เลขที่ 315 ถ.ราชวิถี แขวงทุ่งพญาไท เขตราชเทวี กทม.10400
ต้องการวิทยากรติดต่อ อ.ธวัชชัย กุศล 0879959501

โทรศัพท์ : 02-354-8360, มือถือ : , โทรสาร : 02-354-5190 อีเมล์ : info@1413.in.th, เว็บไซต์ www.1413.in.th