น้ำแครอทผักกาดหอม

อัตราส่วน

 

แครอท               ½            หัว

ผักกาดหอม          80           กรัม

แอปเปิ้ล              ½            ผล

น้ำมะนาว             1             ช้อนตวงเล็ก

 

วิธีทำ 

ปอกเปลือกแครอท และแอปเปิ้ล หั่นเป็นชิ้นใหญ่พอสมควร ผักกาดหอมฉีกชิ้นใหญ่ๆ นำส่วนผสมทั้งหมดไปปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกัน เติมน้ำมะนาวเพื่อเพิ่มรสชาติ

 

สรรพคุณ 

เป็นเครื่องดื่มที่มีสารเบต้าแคโรทีนสูง มีวิตามินเอและสารต่อต้านมะเร็ง

 

หากมีปัญหาหรือข้อสงสัย โทรมาคุยกับเราได้ที่ สายด่วน 1413 ศูนย์ปรึกษาปัญหาสุราทางโทรศัพท์ 

 

อ้างอิง 

เครือข่ายองค์กรงดเหล้า. (ม.ป.ป.). Alternative Drink สุขภาพดี เลือกได้. ม.ป.ท.: ม.ป.พ.




ขออนุญาติรบกวนเวลาของท่าน
ทำแบบสอบถามสำรวจความคิดเห็นและความพึงพอใจ
ผู้ใช้บริการเว็บไซต์ 1413 สายด่วนเลิกเหล้า




สถานบำบัด

ศุนย์ปรึกษาปัญหาสุราทางโทรศัพท์ (Alcohol Helpline Center)

สำนักงาน ชั้น 1 ศูนย์จิตเวชศาสตร์การเสพติด กองจิตเวชและประสาทวิทยา โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า
เลขที่ 315 ถ.ราชวิถี แขวงทุ่งพญาไท เขตราชเทวี กทม.10400
ต้องการวิทยากรติดต่อ อ.ธวัชชัย กุศล 0879959501

โทรศัพท์ : 02-354-8360, มือถือ : , โทรสาร : 02-354-5190 อีเมล์ : info@1413.in.th, เว็บไซต์ www.1413.in.th