แครอทผสมเสาวรส

อัตราส่วน 

แครอท             4             ขีด

น้ำตาล             1             ถ้วยตวง

น้ำ                 500         มล.

เนื้อเสาวรส         3             ขีด

วิธีทำ 

ปลอกเปลือกแครอท แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆนำไปล้างให้สะอาดแล้วนำมาผสมกับน้ำและเนื้อเสาวรส นำไปปั่นให้ละเอียดนำมากรองเอาแต่น้ำ แล้วปั่นผสมน้ำตาลเป็นอันเสร็จ สามารถนำมารับประทานได้เลยหรือจะแช่เย็นไว้ทานก็ได้

สรรพคุณ

ให้วิตามินซีสูง ให้วิตามินเอ บี1 บี2 ให้ธาตุแคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และเป็นยาขับปัสสาวะ เป็นยาระบายช่วยให้เจริญอาหาร แก้เจ็บคอ ขับเสมหะ แก้ไอ แก้บวม และแก้บิด

หากมีปัญหาหรือข้อสงสัย โทรมาคุยกับเราได้ที่ สายด่วน 1413 ศูนย์ปรึกษาปัญหาสุราทางโทรศัพท์ 

อ้างอิง 

เครือข่ายองค์กรงดเหล้า. (ม.ป.ป.). Alternative Drink สุขภาพดี เลือกได้. ม.ป.ท.: ม.ป.พ.